认知与心智 导览

在大学成长的道路上，认知与心智是你最重要的底层能力。本章节将帮助你识别和突破常见的思维陷阱，建立科学的心智模型，并学会在复杂环境中保持自我。

主要内容板块

• 认知偏差
  了解常见的思维误区，包括确认偏误、沉没成本、幸存者偏差，学会用批判性思维审视自己的判断。

• 思维定式
  探索影响个人成长的固有观念，如精英情结、唯才是举、解决者心态，帮助你跳出惯性思维，拥抱多元视角。

• 心智健康
  面对焦虑、冒充者综合征等心理挑战，阅读焦虑与冒充者现象、冒充者综合征、学会独处，提升自我调节与心理韧性。

• 心智模型
  构建高效决策与协作的思维工具，包括贝叶斯思维、协作模型，让你在不确定性中做出更优选择。

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本章节旨在帮助你识别自身认知局限，建立科学的思维框架，并在大学生活中持续成长。建议按顺序阅读各板块内容，结合实际反思与练习，逐步升级你的心智操作系统。